hamile yoga Temel Açıklaması
Bebeğinizle baş saksıa sakinliğe ve huzura mülaki olmak ve aynı zamanda bedeninizi gevşetmek kulağa harika gelmiyor mu?Bu asana, sindiriminizi hafif tutmaya yardımcı olacak ve ekseri münteşir bir hamilelik sorunu olan kabız riskini önleyecektir. Hatta bacaklarınızdaki kasları gevşetmeye yardımcı olacaktır.Hekim size sancılarla